Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2017
|
72.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2017:
|
2265 kcal
|
Fat: 101.32g | Prot: 117.91g | Carbs: 197.60g.
Breakfast: Зерница Сушки Малютка, Кофе с Молоком. Lunch: Махеевъ Кетчуп Чили, Вкусные Консервы Тунец в Масле. Dinner: Светлое Пиво, Фанта Фанта, Макдоналдс Биг Тейсти, Макдоналдс Креветки (4), Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая). Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Черника (Несладкая, Замороженная), Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
|
1944 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|