Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2017
|
62.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2017:
|
1245 kcal
|
Fat: 53.44g | Prot: 99.41g | Carbs: 91.47g.
Breakfast: Nescafe Кофе Растворимый, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ашан Сыр Голландский 45%, Коркунов Горький Шоколад 70%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Dinner: Клубника, Bio Max Йогурт Натуральный, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное, Вареное Яйцо, Bio Max Йогурт Натуральный, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vredina110's Weight History
|