Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2017
|
69 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2017:
|
1577 kcal
|
Fat: 27.71g | Prot: 87.04g | Carbs: 93.95g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Лимон, Мёд. Lunch: Огурецы Сладкого Рассола, Горбуша на Пару. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Чеснок, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 15.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|