Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2017
|
63 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2017:
|
761 kcal
|
Fat: 37.90g | Prot: 42.05g | Carbs: 59.59g.
Breakfast: Звездный Сухари Ванильные, Салат с Крабовыми Палочками. Lunch: Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Вареное Яйцо. Dinner: Велком Колбаса Сырокопченая, Ашан Сыр Российский 50%, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Курица Вареная, Белый Хлеб, Гармония Сметана 20%, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Other: Slakon Конфеты "Топленка Бум", Щедрые Хлебцы Ржаные, Пермская Кондитерская Фабрика Конфеты Костер, Фонд Хлебцы Мультизлаковые Шотландские. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
planta07's Weight History
|