|
Ну что... побаловала себя всякими вкусностями, спасибо мужу и детям ха оливье и печенье 🍪. Остаток дня на кефире 😭 сила воли меня на мгновение покинула и я запихнула в себя всё, мне кажется я даже не жевала😊стыдно 😳
|
58.1 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2017:
|
1471 kcal
|
Fat: 62.17g | Prot: 81.28g | Carbs: 148.44g.
Breakfast: Лепешка, Овсяная Каша на Воде, Магнит Банан. Lunch: Куриные Котлеты, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Dinner: Помидоры, Куриная Печень, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Ярмарка Нут Вареный. Snacks/Other: Индолина Печень Индейки, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Имбирь Маринованный, Красный Лук, Куриная Печень, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Ярмарка Нут Вареный. more...
|
|
1629 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|