Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2017
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2017:
|
1788 kcal
|
Fat: 69.50g | Prot: 139.15g | Carbs: 149.49g.
Breakfast: Ашан Булочка с Кунжутом, Сырко Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Valio Сыр 5%, Жареное Яйцо без Жира, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Подсолнечное Масло, Помидоры, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами, Куриное Филе. Dinner: Творог 5%, Яйцо, Яблоко. Snacks/Other: Shamir Тхина, Финик, Чернослив, Сушеный Инжир, Сыр Гауда. more...
|
|
1995 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 1 hour, Cross Training - 10 minutes, Elliptical - 20 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
juliakamel's Weight History
|