Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2017
|
79.9 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2017:
|
913 kcal
|
Fat: 22.71g | Prot: 115.17g | Carbs: 60.17g.
Breakfast: Bio Баланс Кефирный 1%, Гречка. Lunch: Салат Овощной, Яйцо (Целое), Hortex Весенние Овощи, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Приготовленный Яичный Белок, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Био Баланс Кефирный 1%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Dinner: Био Баланс Кефирный 1%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Hortex Весенние Овощи, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lestit35's Weight History
|