Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2017
|
66.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2017:
|
2537 kcal
|
Fat: 97.41g | Prot: 151.72g | Carbs: 260.65g.
Breakfast: Большая Кружка Ряженка 4%, Dr Dias Клетчатка Изящная, Сахар. Lunch: Макфа Гречневые Макароны, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Творог 5%, Свекла Вареная. Dinner: Кекс с Изюмом, Окей Слойка с Малиной, Папа Джонс Пицца с Курицей. Snacks/Other: Окей Слойка с Малиной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jull.Dum's Weight History
|