Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2017
|
78 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2017:
|
1526 kcal
|
Fat: 57.24g | Prot: 57.43g | Carbs: 194.18g.
Breakfast: Good Food Чернослив, Геркулесовая Каша на Молоке, Кофе, Коричневый Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Суп Овощной, Овощное Рагу, Жареная Рыба (в Панировке). Dinner: Брест Литовск Сливочное Масло, Bonduelle Капуста Брокколи в Панировке, Бабаевский Элитный 75% Какао, Corrado Томаты в Собственном Соку, Яйцо. Snacks/Other: Печенье к Чаю, Курага, Дикси Груша Конференц, Good Food Инжир Сушеный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|