Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2017
|
56.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2017:
|
1312 kcal
|
Fat: 46.22g | Prot: 72.15g | Carbs: 73.42g.
Breakfast: Мёд, Nutiva Семена Чиа, Замороженная Вишня, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Миндальное Молоко, Лэнд Греча Отварная. Lunch: Морковь, Сельдерей, Помидоры, Жареная Баранина. Dinner: Приготовленный Сельдерей, Приготовленная Морковь, Ленморепродукт Акула Стейк. Snacks/Other: Вино Каберне Совиньон, Миндальное Молоко, Кофе. more...
|
|
2481 kcal
|
Exercise:
Cooking - 2 hours, Driving - 2 hours, Yard Work (gardening) - 5 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna_Bat's Weight History
|