Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2017
|
53.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2017:
|
1337 kcal
|
Fat: 53.52g | Prot: 76.96g | Carbs: 138.63g.
Breakfast: Городецкий Хлеб Хлеб Овсяный, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Банан, Сливочное Масло, Льняные Семена, Дикси Чернослив без Косточки, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Щедрые Хлебцы Гречневые, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Творог 9%, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Dinner: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Меридиан Коктейль из Морепродуктов Мехико, Меридиан Горбуша Соломка Копчено-Вяленая, Интелл Финики, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vlasovaanastasia's Weight History
|