Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2017
|
57.8 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2017:
|
1321 kcal
|
Fat: 34.15g | Prot: 87.20g | Carbs: 179.17g.
Breakfast: Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Петрушка, Чай с Лимоном, Санта Бремор Закуска Лосось и Треска. Lunch: Гречка Отварная, Маслины, Пекинская Капуста, Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Кефир 0%, Чай с Лимоном, Савушкин Продукт Творог 1%, Красное Яблоко, Банан. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Банан, Ласковое Лето Йогурт 2% Абрикос, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Красное Яблоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValentinaGoncharenko's Weight History
|