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Tá bem complicado, cada vez que chego nos 60 relaxo e acabo engordando novamente, e são pequenas coisas. Vou começar a anotar novamente para ver os erros e corrigir. Essa noite acordei com fome. Comi uma banana e uma paçoca....Pracabar!!!!
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62.3 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 February 2017:
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1619 kcal
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Fat: 96.86g | Prot: 83.55g | Carbs: 92.88g.
Breakfast: Santa Helena Paçoca, Banana. Lunch: Vinho Tinto de Mesa, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Nestlé Creme de Leite, Bife de Carne de Vaca, Verde Facil Legumes para Yakissoba, Santa Helena Paçoca, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim. Dinner: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Scala Queijo Colonial, Santa Helena Paçoca, Verde Facil Legumes para Yakissoba, Ovo Cozido. more...
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Gaining 0.8 kg a Week
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 Comments
Maluares, eu acho que a gente pega confiança de que conseguiu e dá uma relaxada. Eu tô muito longe de onde queria estar, mas quando vi que fazendo Low Carb direitinho dava resultado, me deu uma sensação que agora eu estava com o controle e saí de férias, juntou o final de semana e agora o stress de uma cirurgia e tava voltando à pequenos hábitos.
08 Feb 17 by member: apcesar
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maluares_cavi's Weight History
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