Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2017
|
62.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2017:
|
880 kcal
|
Fat: 31.01g | Prot: 77.14g | Carbs: 74.28g.
Breakfast: Оладьи, Мёд, Хлеб Черный, Паштет из Куриной Печени, Сыр. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная, Хлеб Черный, Паштет из Куриной Печени. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира, Среднее Качество), Смешанные Овощи (Замороженные), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Творог 5%, Паштет из Куриной Печени, Хлеб Черный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
azaliyaandreeva's Weight History
|