Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2017
|
58.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2017:
|
2215 kcal
|
Fat: 54.84g | Prot: 132.12g | Carbs: 270.59g.
Breakfast: Kananmunan Valkuainen, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Valio Lumo Kuningatar, Banaanit, Kotimaista Vapaan Kanan Omega-3 Munat, Myllyn Paras Iso Täysjyvä Kaurahiutale. Lunch: Friggs Amarantin Siemenet & Yrittisuola, Saarioinen Kultakinkku, Sipulit, Keitetyt Porkkanat, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Apetit Herne, Kaali, Valio Mifu Original, Valio Mifu Välimeren Tomaatti, Keiju Margariini, Vaasan Koulunäkki, Tomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen). Dinner: Valio Mifu Original, Vaasan Muhku Porkkana, Apetit Kasvissosekeitto. Snacks/Other: Myllyn Paras Iso Täysjyvä Kaurahiutale, Kotimaista Vapaan Kanan Omega-3 Munat, Banaanit, Valio Lumo Kuningatar, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Santa Maria Dip Tex Mex Style, Del Monte Ananaspalat, Vaasan Minihiilari Kaura. more...
|
|
1427 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours and 20 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Emma.face's Weight History
|