Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2017
|
62.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2017:
|
1644 kcal
|
Fat: 57.11g | Prot: 81.25g | Carbs: 201.37g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный, Соусе Терияки. Dinner: Пепси Пепси, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|