Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2017
|
65.9 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2017:
|
1140 kcal
|
Fat: 44.64g | Prot: 52.03g | Carbs: 136.32g.
Breakfast: Вода (в Бутылке), Кофе, Домик в деревне Сливки 10%, Вареное Яйцо. Lunch: Свеклы, Гречка Отварная, Язык Говяжий Отварной. Dinner: Вода (в Бутылке), Свеклы, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Радужная Форель (Выращиваемая). Snacks/Other: Мёд, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Вода (в Бутылке), Морковь, Семушка Финики, Peroni Мёд-Суфле, Сахар, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе, Сыр Чеддер, Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Столичный. more...
|
|
2398 kcal
|
Exercise:
Sauna - 15 minutes, Swimming (slow) - 10 minutes, Elliptical - 15 minutes, Treadmill - 45 minutes, Driving - 1 hour and 20 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Resting - 11 hours and 59 minutes, Cross Training - 10 minutes, Showering - 36 minutes, Cooking - 1 hour. more...
|
Losing 18.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnPolunina's Weight History
|