Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2017
|
63.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2017:
|
1204 kcal
|
Fat: 33.96g | Prot: 92.69g | Carbs: 134.63g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Соусе Терияки, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Банан, Творог 5%. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Апельсин. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|