Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2017
|
53 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2017:
|
1632 kcal
|
Fat: 54.88g | Prot: 74.11g | Carbs: 213.61g.
Breakfast: Яблоко, Творожное суфле с чудо-молоком, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебец Черничный, Dr. Korner Хлебец Черничный, Грецкие Орехи, Дикси Чернослив без Косточки, Интелл Финики, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Семена Льна, Мёд, Медвежонок Кисель Молочный Овсяный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Окей Котлета Куриная, Цветная Капуста в Кляре. Dinner: Курица Вареная, Гречка Отварная, Шарлотка с корицей. Snacks/Other: Hortex Клубника Замороженная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vlasovaanastasia's Weight History
|