Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2017
|
100.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2017:
|
957 kcal
|
Fat: 19.49g | Prot: 96.14g | Carbs: 97.13g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Лента Овощная Смесь с Брокколи, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Рис Вареный, Запеченная или Жареная Треска. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Лента Овощная Смесь с Брокколи, Рис Вареный. Dinner: Капуста Тушеная. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeniy.Ibragimov's Weight History
|