Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2017
|
72.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2017:
|
1733 kcal
|
Fat: 57.33g | Prot: 95.54g | Carbs: 211.45g.
Breakfast: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Oltermanni Сыр 29%, Буше Заварной Ореховый Хлеб, Нарезанная Ветчина. Lunch: Тунец, Куриные Котлеты на Пару, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Буше Заварной Ореховый Хлеб, Салат (Курица, Яблоко, Яйцо, Сыр), Ягодный Пирог, Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Творог 5%, Nestle Kitkat, Столичные Штучки Нуга Воздушная, Банан, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gengen_Panda's Weight History
|