|
増量に入る前のデニムがはけるくらいまで落ちた。
|
59.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2017:
|
1318 kcal
|
Fat: 71.13g | Prot: 134.18g | Carbs: 34.80g.
Lunch: セブンイレブン ゆで卵, セブンイレブン ゆで卵, セブン-イレブン さばの塩焼. Dinner: タカノフーズ 納豆, タカノフーズ 納豆, ゆで卵, ゆで卵, 鶏ひき肉 (若鶏のひき肉/鶏挽肉), 生野菜, もやし(200g). Snacks/Other: セブンイレブン まろやか6Pチーズ, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
低カロリー食が続いているせいだろうか、最近立ちくらみが起こるなぁ。
05 Feb 17 by member: k_tpp
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|