Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2017
|
59.5 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2017:
|
1793 kcal
|
Fat: 76.76g | Prot: 107.49g | Carbs: 180.09g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Приготовленный Яичный Белок, Сливочное Масло, Пятерочка Сыр Пошехонский, Щедрые Хлебцы Бородинские, Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Щедрые Хлебцы Бородинские, Огурец (с Кожурой), Зеленая Фасоль (Замороженная), Гречневая Крупа (без Жира), Брокколи, 4 Сезона Горошек Зеленый Быстрозамороженный, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творог 5%. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Морковь, Ананас, Миндаль, Яблоко Голден. more...
|
|
2133 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 25 minutes, Working - 10 hours, Resting - 5 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
 Comments
Мда...вот так и топчусь в 59 кг. В туалет сходила, схуднула на 100 г. Но по объемам уменьшилась. И в зеркале отражение нравится.)
05 Feb 17 by member: 83Yulia83
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
83Yulia83's Weight History
|