Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2017
|
71.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 05 February 2017:
|
2821 kcal
|
Fat: 123.48g | Prot: 152.53g | Carbs: 278.02g.
Breakfast: Domowe Bigos z Młodej Kapusty, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Bułka Tarta, Kraina Mięsa Schab Wieprzowy bez Kości, Ser Gouda, Oskroba Chleb Żytni Razowy Słonecznikowy. Lunch: Krakus Kiszone Ogórki, Rolnik Buraczki Tarte, Tesco Kotlet Drobiowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Dinner: Magnetic Czekolada z Nadzieniem o Smaku Truflowym, Coca-Cola Coca-Cola, Bakalland Popcorn Solony, Ciasto Drożdżowe, Słodka Kraina Makowiec. Snacks/Other: Marco Pierniki Lukrowane, Sokołów Burger Wołowy Prima, Światowid Ser Gouda, Oskroba Chleb Razowy ze Słonecznikiem. more...
|
|
2851 kcal
|
Exercise:
Grocery Shopping - 2 hours and 40 minutes, Fitness Training (Workout) - 1 hour and 35 minutes, Resting - 11 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariovsv's Weight History
|