Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2017
|
64 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2017:
|
212 kcal
|
Fat: 13.67g | Prot: 12.77g | Carbs: 9.60g.
Breakfast: Миндаль, Простоквашино Сметана 25%, Яйцо (Целое), Меридиан Креветки в Рассоле, Огурец (с Кожурой), 5 Морей Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Globus Горошек Зеленый "Нежный". Dinner: Шоколадница Крем-Суп из Шампиньонов. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|