Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2017
|
53.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2017:
|
1878 kcal
|
Fat: 64.19g | Prot: 75.54g | Carbs: 253.86g.
Breakfast: Поджаренный Белый Хлеб, Кофе, Сгущенка, Творожное суфле с чудо-молоком. Lunch: Кофе, Грецкие Орехи, Бабаевский Шоколад Элитный 75% Какао, Творог 9%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Котлета Куриная, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ростик'c - KFC Сандерс, Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая, Ростик'c - KFC Американо, Киви, Mixbar Попкорн с Карамелью, Бабаевский Шоколад Элитный 75% Какао, Магнит Какао Белый Мишка, Жареная или Запеченная Курица, SPAR Картофель Запечённый. Snacks/Other: Haribo Жевательный Мармелад, Яблоко. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vlasovaanastasia's Weight History
|