Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2017
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63.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 February 2017:
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1638 kcal
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Fat: 86.83g | Prot: 81.30g | Carbs: 44.51g.
Breakfast: Quiche de Ricota LC, Azeite de Oliva. Lunch: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Vinho Branco de Mesa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Maionese, Salmão no Forno ou Grelhado. Dinner: Champanha, Terra Das Minas Gerais Provolone Desidratado, Bonduelle Milho Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Fricassê de Frango, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada. more...
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steady weight
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juchiari's Weight History
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