Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2017
|
72.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2017:
|
962 kcal
|
Fat: 23.46g | Prot: 85.99g | Carbs: 103.73g.
Breakfast: Halls Леденцы, Ашан Груша Вильямс, Киви, Кефир 1%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Dinner: Куриная Грудка Отварная, Грейпфрут. Snacks/Other: Каждый День Грецкий Орех, Приготовленный Яичный Белок, Кефир 1%, Домик в деревне Кефир 1%, Ого Сухарики Ванильные, Леовит Фруктовый Батончик. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катюня15's Weight History
|