Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2017
|
50.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2017:
|
2146 kcal
|
Fat: 82.60g | Prot: 78.47g | Carbs: 271.43g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Heinz Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Красная Цена Сыр Голландский, Елизавета Хлеб Вафельный, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Restoria Курица с Рисом и Овощами по-Тайски. Dinner: Токио Салат Чука, Prime Star Рис с Курицей и Овощами. Snacks/Other: Компас Здоровья Флаксы Льняные с Бананом, Bonfesto Рикотта Лайт, Елизавета Хлебцы Вафельные, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Corny Батончик Мюсли, Изюм (без Косточек), Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Леовит Батончик-Мюсли, Tess Зеленый Чай, Груши. more...
|
|
1598 kcal
|
Exercise:
Running - 13/kph - 33 minutes, Resting - 15 hours and 27 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 48.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Summer_ksenya's Weight History
|