|
Сегодня у меня жор и ни чего я с этим сделать не могу.... скоро пройдёт
|
59.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2017:
|
1452 kcal
|
Fat: 48.14g | Prot: 54.48g | Carbs: 209.65g.
Breakfast: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Зеленое Яблоко, Изюм, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Квашеная Капуста, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Dinner: Лента Мороженое Крем-Брюле, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Редис, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Other: Славянка Конфета, Кефир 2,5%, Яблоко Зеленое, Зеленое Яблоко, Приготовленная Квашеная Капуста. more...
|
|
1827 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnutkaBu's Weight History
|