Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2017
|
53.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2017:
|
1314 kcal
|
Fat: 47.13g | Prot: 61.91g | Carbs: 167.55g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Банан, Dr. Korner Хлебец Черничный, Сливочное Масло, Груши, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Дикси Чернослив без Косточки, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Lunch: Щедрые Хлебцы Гречневые, Творог 9%, Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Грецкие Орехи, Городецкий Кефир 3,5%, Творог 9%, Куриная Грудка Отварная, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vlasovaanastasia's Weight History
|