Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2017
|
54.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2017:
|
1164 kcal
|
Fat: 28.94g | Prot: 76.83g | Carbs: 151.40g.
Breakfast: Ратибор Варенье Абрикосовое, Соленые Крекеры, Zuegg Варенье Сливовое, Зеленое Яблоко, Нам Ням Слойка с Вишней, Овощное Соте, Запеченная или Жаренная Рыба, Гречка Отварная. Lunch: Батон, Запеченная или Жаренная Рыба, Каждый День Драники Картофельные, Помидор Соленый. Dinner: Протеиновый Коктейль. more...
|
|
1752 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Тренажёр - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stellochkasimonova's Weight History
|