Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2017
|
77.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2017:
|
1847 kcal
|
Fat: 99.59g | Prot: 78.29g | Carbs: 164.43g.
Breakfast: Останкино Докторская Вареная Колбаса, Цикорий с Молоком, Дарница Двинский Хлеб. Lunch: Сухие Смешанные Жареные Орехи (с Арахисом, с Солью), Приготовленная Квашеная Капуста, Куриный Бульон. Dinner: Amway Протеиновый Порошок, Снежок Йогурт с Лесными Ягодами, Суп-Пюре Лук, Спаржа, Чай, Останкино Колбаса Докторская, Дарница Хлеб Двинский Заварной. Snacks/Other: Невский Кондитер Паркур Конфета, Банан, Чай, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Enotik_Olik's Weight History
|