Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2017
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63.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 February 2017:
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1332 kcal
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Fat: 81.06g | Prot: 89.19g | Carbs: 57.76g.
Breakfast: Frango Grelhado, Terra Das Minas Gerais Provolone Desidratado, Tirolez Creme de Leite Fresco. Lunch: Friboi Carne Moída Patinho, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Frango Grelhado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada. Dinner: Suco de Limão, Terra Das Minas Gerais Provolone Desidratado, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Soufle da Sonia. Snacks/Other: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Sococo Coco Ralado, Maguary Suco de Maracujá, Itambé Iogurte Natural Integral. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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juchiari's Weight History
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