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Ça va être encore une soirée difficile pour Gigi la balance. Anniversaire du seul petit fils de la maison.
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65.5 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 01 February 2017:
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1771 kcal
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Fat: 48.76g | Prot: 115.11g | Carbs: 152.76g.
Breakfast: Lidl Chicorée Café, schar, Pain Intégral, Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Blanc de Dinde (30g), Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), jus de légumes. Lunch: Blanc d'Oeuf, Leader Price Pousses de Haricot Mungo (Pousses de Soja), Huile d'Olive, Chèvre, Polish Chocolate Block, French Oats, Vinaigrette sans Huile, Yaourt Nature, Cherry Tomatoes, Mushrooms, Cucumber (with Peel), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Dinner: Génoise Sablée de Crème Fouettée et de Fruits, Filet de Boeuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,5 Cm Matières Grasses), Champagne, Le Jardin d'Orante Sauce Salade sans Huile, Concombre (Pelé), Champignons, Tomates Cerises, Le Jardin d'Orante Vinaigrette sans Huile, Gerlinéa Shirataki de Konjac, Carrefour Cœur de Palmier, Picard Fonds d'artichauts. more...
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2563 kcal
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Exercise:
Resting - 7 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Lecture - 6 hours, Elliptical - 1 hour, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 45 minutes. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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 Comments
prendss des petites portions , mais de tout évite l'alcool et tu réduira les dégats! ;) bon courage et profite bien de la fête!
01 Feb 17 by member: whou
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