Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2017
|
53.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2017:
|
1408 kcal
|
Fat: 53.36g | Prot: 51.01g | Carbs: 189.98g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Черничный, Яблоко, Киви, Националь Кокосовая Стружка, Dr. Korner Хлебец Черничный, Сливочное Масло, Банан, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. Lunch: Овсяное пп-печенье, Щедрые Хлебцы Гречневые, Творог 9%, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Dinner: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Городецкий Кефир 3,5%, Грецкие Орехи, Семена Льна, Дикси Чернослив без Косточки, Увелка Каша Пшеничная на Воде. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vlasovaanastasia's Weight History
|