Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2017
|
54 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2017:
|
1062 kcal
|
Fat: 52.17g | Prot: 89.23g | Carbs: 61.27g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Смузи Шиповник. Lunch: Ашан Киви, Bio Баланс Кефирный 1%, Тушеные Брокколи, Цветная Капуста, Стручковая Фасоль, Салатик Редька, Кабачки, Томаты, Минтай Запечённый с Перцем, Луком, Помидором и Зеленью. Dinner: Ашан Тыквенные Семечки, Кофе с Молоком, Фермерский Продукт Творог Обезжиренный. more...
|
|
1914 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Elliptical - 39 minutes, Resting - 14 hours and 21 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
unona666's Weight History
|