Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2017
|
73.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2017:
|
1028 kcal
|
Fat: 24.20g | Prot: 96.15g | Carbs: 107.62g.
Breakfast: Лазанья с Мясом и Шпинатом, Киви, Фругурт Йогурт со Вкусом Персика, Вареное Яйцо. Lunch: Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Красное Яблоко, Лазанья с Мясом и Шпинатом. Dinner: Эвалар Турбослим Коктейль Клубничный, Роскар Яичный Белок, Роскар Яичный Белок. Snacks/Other: Леовит Фруктовый Батончик, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Куриная Грудка Отварная, Несквик Конфета. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катюня15's Weight History
|