|
надо же, это и правда работает! первый результат! ))))
|
50.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2017:
|
1470 kcal
|
Fat: 71.13g | Prot: 25.14g | Carbs: 187.70g.
Breakfast: Сахар, Макдоналдс Латте, Салат Консервированный (Помидоры, Огурцы, Балгарский Перец), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кедровые Орехи, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Красное Яблоко. Snacks/Other: Lay's Чипсы Пицца 4 Сыра. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
 Comments
Точно! в сваренном рисе 116 ккал. Удивительно, но подобные графики еды реально работают. удачи в похудении!
|
06 Feb 17 by member: Samalz1943
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samalz1943's Weight History
|