Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2017
|
66.7 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2017:
|
946 kcal
|
Fat: 36.72g | Prot: 34.02g | Carbs: 125.72g.
Breakfast: Лаваш, Огурец (с Кожурой), Велком Сосиска Докторская, Белый Хлеб. Lunch: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Позы. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Сыр Российский, Ржаной Хлеб, Курага. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|