Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2017
|
63.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2017:
|
614 kcal
|
Fat: 24.26g | Prot: 25.46g | Carbs: 74.20g.
Breakfast: Колбаса Варено-Копченая, Колбаса Докторская, Белый Хлеб. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Курага, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Bonduelle Кукуруза, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
planta07's Weight History
|