Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2017
|
63.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2017:
|
1106 kcal
|
Fat: 28.81g | Prot: 94.86g | Carbs: 118.18g.
Breakfast: Соленые Огурцы с Укропом, Овсяноблин, Красная Цена Сыр Голландский, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Lunch: Суп Куриный с Рисом. Dinner: Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Соленые Огурцы с Укропом, Белый Рис, Кальмары (Вареные или на Пару), НЕВА Зефир. Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Простой Йогурт (Обезжиренный), Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
But1kEkaterina's Weight History
|