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Muito feliz!!! Fui me pesar novamente sem criar muita expectativa e vualáaa, menos 1Kg! :D
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70 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 January 2017:
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1592 kcal
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Fat: 31.61g | Prot: 37.64g | Carbs: 292.05g.
Breakfast: Café com Açúcar, Orquídea Biscoito Salgado Cracker com Gergelim, AdeS Leite de Soja Original. Lunch: Arroz Branco, Milho, Tomates, Pepino (com Casca). Dinner: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Sol Bolo de Laranja. Snacks/Other: Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Orquídea Biscoito Salgado Cracker com Gergelim, Mamão Papaia. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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