Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2017
|
64 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2017:
|
849 kcal
|
Fat: 22.07g | Prot: 55.93g | Carbs: 111.36g.
Breakfast: Ладоград Рулет Куриный, Ашан Сыр Российский 50%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Lunch: Кальмары (Вареные или на Пару). Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мясновъ Кефир Термостатный 3,2%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Святой Источник Вода Негазированная, Мандарины, Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кумкват Сушеный, Коркунов Горький Шоколад 72%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexAlex13's Weight History
|