Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2017
|
84.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2017:
|
2547 kcal
|
Fat: 94.95g | Prot: 202.10g | Carbs: 217.72g.
Breakfast: Лакомо Сыр Лайт, Дмитрогорский Продукт Сливки 10%, Искренне Ваш Молоко 1,5%, Ашан Булочка по-Деревенски, Вареное Яйцо, Витапром Льняная Каша "Эльфа". Lunch: Помидоры, Белая Дача Салат "Ассорти", или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сыр Пармезан (Твердый), Гречка, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Оливковое Масло, Грудинка без Кости. Dinner: Банан, Lactoprot MPC 85, Lactoprot Протеин Lactomin 80. Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Эскимо, Яблоко, Tago Слоеное Печенье с Корицей Елка, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Запеканка со Смородиной, Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
michelle_vaillant's Weight History
|