Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2017
|
49.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2017:
|
1300 kcal
|
Fat: 65.17g | Prot: 85.80g | Carbs: 93.71g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сыр Российский. Lunch: Рисовый Суп с Курицей. Dinner: Банан, Останкинский Творог 5%, Морковь по-Корейски, Вареное Яйцо, Куриная Печень Жареная с Луком. Snacks/Other: Сыр Колбасный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Макфа Рожки, Банан, Творог 9%. more...
|
|
1253 kcal
|
Exercise:
Cardio - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина2512's Weight History
|