Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2017
|
61.7 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2017:
|
642 kcal
|
Fat: 29.69g | Prot: 29.78g | Carbs: 65.67g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Тушеные Бобы. Dinner: Тушеные Бобы (Консервированные), Бутерброд с Маслом и Колбасой, Щи с Мясом. Snacks/Other: Сало, Хлеб Черный, Савушкин Сыр Монастырский, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|