Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2017
|
72.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 30 January 2017:
|
1502 kcal
|
Fat: 50.23g | Prot: 60.12g | Carbs: 217.75g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Льняное Масло, Зеленое Яблоко, Сельдерей, Морковь, Свеклы, Песочное Печенье. Lunch: Свинина Тушеная, Сметана, Лосятина, Жигулевская Нива Зерна Ржи Пророщенные Сухие, Вешенки, Цветная Капуста (Замороженная). Dinner: Компот Ягодный, Хлеб Черный, Капустный Салат, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей. Snacks/Other: Мёд, Чай с Лимоном, Сыр из Козьего Молока, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nataly-66's Weight History
|