Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2017
|
58.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2017:
|
1149 kcal
|
Fat: 44.71g | Prot: 49.10g | Carbs: 142.25g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Виктория Ризотто с Курицей. Dinner: Поджаренный Белый Хлеб, Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Velle Овсяный Велле Питьевой Вишня, Prodgreen Черный Хлеб из Отрубей, Ананас, банан Мини. more...
|
|
1858 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadi-danilevich's Weight History
|