|
79 (85)
|
84.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2017:
|
2526 kcal
|
Fat: 81.59g | Prot: 176.32g | Carbs: 269.60g.
Breakfast: Витапром Льняная Каша "Эльфа", Вареное Яйцо, Ашан Булочка по-Деревенски, Искренне Ваш Молоко 1,5%, Санта Бремор Икра Трески. Lunch: Грудинка без Кости, Оливковое Масло, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Гречка. Dinner: Noyan Арбуз Варенье Экстра, Bruggen Кукурузные Хлопья, Искренне Ваш Молоко 1,5%, Свекла Вареная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Банан, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Lactoprot MPC 85, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Tago Слоеное Печенье с Корицей Елка, У Палыча Пирожное Корзиночка, Запеканка со Смородиной, Мандарины. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
michelle_vaillant's Weight History
|